Journal de EndlessStruggle, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1629 kcal Gras: 53,63g | Prot: 103,70g | Glu: 235,64g.   Petit Déjeuner: Smart Baking Company SmartCake, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Black Raspberry, Sown Organic Oat Creamer, Coffee, Laird Superfood Unsweetened Creamer, Thrive Market Collagen Peptides. Encas: Bananas . Déjeuner: Fage Total 2% Greek Yogurt with Peach, Chatila’S Bakery No Sugar Added Whoopie Pie, San Pellegrino Momenti. Goûter: Chatila’S No Sugar Added Donut. Dîner: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Ralphs Deli Cucumber Tomato Salad, Dole Creamy Coleslaw, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Chobani Zero Sugar Vanilla . plus...
4876 kcal Exercice: Mixed Cardio - 54 minutes, Apple Health - 23 heures et 6 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





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