Journal de totallyfree, 14 mars 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2011
189,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 108,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1846 kcal Gras: 69,35g | Prot: 137,67g | Glu: 178,76g.   Petit Déjeuner: yogurt, cereal bar. Déjeuner: hoogie roll, green beans, turkey patties. Dîner: green beans, green beans, baked chicken leg. Snacks/Autre: orange candy slices, strawberries, sugar free cool whip, sugar free cool whip, special k fruit crisp, apple. plus...
5312 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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