Journal de franzy73, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 44,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1535 kcal Gras: 44,20g | Prot: 83,62g | Glu: 198,21g.   Petit Déjeuner: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Déjeuner: Kaufland Kartoffelknödel Halb und Halb, K-Classic Grapefruit Light, Culinea Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bohnensalat. Dîner: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Dulano Bierschinken, Be Light Gourmet-Rohschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Autre: K-Classic High Protein Pudding Schokolade. plus...
164 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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