|
Lagi pengen makan seblak tapi yg ttp rendah kalori😁 akhirnya bikin sendiri deh pake mie shirataki dan bahan² yg seadanya dirumah. teteup enak kok meskipun gapake krupuk seblak😂👌
|
944 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 51,53g | Glu: 72,13g.
Petit Déjeuner: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Sayur Asem. Déjeuner: Palmia Margarin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sosis Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Dîner: Mie Ayam. plus...
|
|
1703 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
20 sept. 21 par le membre: alfiadinar62
|
resep dongggg aku ada sisa sirataki sebungkus, bingung mau dibikin apa wkek
20 sept. 21 par le membre: virdaauliaa
|
@alfiadinar62 315 kak, sebelum dimasak bahan² nya saya timbang dulu. Bener² kenyang bgt😁
20 sept. 21 par le membre: Rofitasr97
|
@virdaauliaa simpel kok kak, Bumbu seblaknya: Bamer, baput, kemiri, kencur, cabe besar, cabe kecil (sesuai selera). Bumbunya di halusin trus dimasak, saya masak bumbunya pake margarin kak trus kasih air dan masukin deh semua bahannya, mie shirataki, sosis, telur, dan terakhir sayur nya. (Bisa ditambahin toping yg lainnya juga) jgn lupa kasih garam, penyedap rasa dan sedikit kecap. Tinggal cek rasanya
20 sept. 21 par le membre: Rofitasr97
|
20 sept. 21 par le membre: ginajufrie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rofitasr97
|