Journal de pataalmeida14, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
109,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 39,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1696 kcal Gras: 50,04g | Prot: 93,66g | Glu: 221,10g.   Petit Déjeuner: Compal Laranja do Algarve, Ferbar Tapioca, Terra Nostra Queijo Fatiado, Ovo. Déjeuner: Alpro Iogurte Amora, Compal Laranja do Algarve, Arroz de Legumes, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Dîner: Bolo de Coco, Continente Equilibrio Caju Torrado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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