Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 41,27g | Prot: 129,24g | Glu: 171,04g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Philadelphia Queso Crema Original, Frijoles Blancos (Cocidos), Huevo, Gold Standard 100% Isolate, Manzana Golden. Déjeuner: Vino Zinfandel, Oroweat Thins Multigrano, Granos de Elote, Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, McCormick Mostaza (5g). Dîner: Pan Dulce, Choco Milk Chocolate en Polvo, Leche Semidesnatada, Gold Standard 100% Isolate, Lala Leche Semidescremada , Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto. Snacks/Autre: Zanahoria. plus...
|
|
2180 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 55 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de moshedeleon
|