Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 129,24g | Glu: 171,04g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Philadelphia Queso Crema Original, Frijoles Blancos (Cocidos), Huevo, Gold Standard 100% Isolate, Manzana Golden. Déjeuner: Vino Zinfandel, Oroweat Thins Multigrano, Granos de Elote, Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, McCormick Mostaza (5g). Dîner: Pan Dulce, Choco Milk Chocolate en Polvo, Leche Semidesnatada, Gold Standard 100% Isolate, Lala Leche Semidescremada , Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto. Snacks/Autre: Zanahoria. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 55 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de moshedeleon
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