Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 36,86g | Prot: 103,50g | Glu: 177,91g.
Petit Déjeuner: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Déjeuner: Пекинская Капуста, Шпинат, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Перловка. Dîner: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Березка Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Autre: НЕВА Зефир Лянеж, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. plus...
|
|
1687 kcal
|
Exercice:
Pilates - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ЛилияЕнот
|