Journal de Оптима Нуна, 23 juil. 14

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55,3,два. Лежание на травке и печеньки :)

Voir Calendrier de Régime, 23 juillet 2014:

1368 kcal

Gras: 48,07g | Prot: 118,03g | Glu: 115,89g. Petit Déjeuner: Кальмары (Вареные или на Пару), Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dîner: Морковь по-Корейски, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Чай с Медом. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Кофе. plus...

1804 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

И что я чувствую? Зависть ))))! Я тоже хочу такой вес! И на травку...И печеньки ...и и и и и

23 juil. 14 par le membre: HelenPop


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