Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 125,46g | Glu: 45,96g.
Petit Déjeuner: Celery Juice, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Déjeuner: Chicharrones Original Pork Skins, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Dîner: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Dole Spring Mix Salad, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, KFC Grilled Chicken Breast. Snacks/Autre: Vodka, Bud Light Seltzer. plus...
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2252 kcal
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Exercice:
Ménage - 50 minutes, Elliptical - 12 minutes, Stability Ball - 33 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 6,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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