Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1579 kcal
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Gras: 49,02g | Prot: 116,89g | Glu: 170,89g.
Petit Déjeuner: Sanissimo Salmas, Clara de Huevo, Huevo, Cebollas, PAM Pam, Espinacas. Déjeuner: Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Herdez Salsa Verde, Birria, Arroz Basmati (Cocido), Barbacoa. Dîner: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Tortillas de Maíz, Swan Pechuga de Pavo Natural, Cebollas, Jitomate. Snacks/Autre: Almendras, Manzana Roja, Evolution Whey Protein, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Kirkland Signature Fresas Congeladas. plus...
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2901 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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