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***MOTIVATIONS-CHALLENGE!***
Woche 5: 20.09.-26.09. 🌞
Liebe Teilnehmer*innen!
Die 5. und damit letzte Challenge-Woche hat begonnen!
Bitte postet hier die täglichen Punkte und das Endgewicht (27.09.) 😊
Für die Punkte nutzt bitte folgendes Schema:
„Gesamt: XP (Trinken: XP, Schritte: XP,...)
Punkte (alle in einem Post) und Gewicht der Woche müssen bis Montag 27.09. 21 Uhr mitgeteilt werden.
Ich wünsche euch viel Motivation und gutes Gelingen für die letzte Woche! Gebt nochmal alles! 💪🍀
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1419 kcal
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Gras: 92,32g | Prot: 55,99g | Glu: 82,58g.
Déjeuner: Hello Fresh BBQ-Rindfleisch-Burger mit Bacon und Käse Dazu Maiskolben. plus...
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 Commentaires
21 sept. 21 par le membre: Rutrick
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21 sept. 21 par le membre: Zokor4
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Ups, heute ist ja schon Dienstag...
Also Mo 3P ( ETB 0P, Wasser 0P) und Di die 5 Punkte
21 sept. 21 par le membre: Zokor4
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23 sept. 21 par le membre: Zokor4
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Mo: 2P Di: 2P Mi: 3P Do: 2P Fr: 3P Sa: 3P So: 3P
26 sept. 21 par le membre: saltedcaramel_
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Woche 20.-26.9.: Mo 3P, Di 3P, Mi 4P, Do 1P, Fr 4P, Sa 3P, So 2P. Gewicht 27.9.: 58,5kg
27 sept. 21 par le membre: x7asdfg
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Resultate der 5ten (Urlaubs-)Woche:
Mo: 3P, Die: 4P, Mi: 3P, Do: 2P, Fr: 1P, Sa: 2P, So: 1P
Gewicht am 27.09. : 72,3 kg (-0,4 kg)
Durch diese Challenge, 1,4 kg gesamt abgenommen 👍🏼...Danke liebe Puli 💋
27 sept. 21 par le membre: Puppi Popcorn
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27 sept. 21 par le membre: saltedcaramel_
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Do 3, Fr 3, Sa 0, So 1,
Gewicht 60,0 kg
27 sept. 21 par le membre: Zokor4
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Mo 4P; Di 3P; Mi 3P; Do 3P; Fr 4P; Sa 3P; So 3P = Gesamt 23P Gewicht: 90,5kg
27 sept. 21 par le membre: Rutrick
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Historique de poids de Puli13
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