Journal de HoneyPenny, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 39,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1493 kcal Gras: 39,35g | Prot: 78,39g | Glu: 155,87g.   Petit Déjeuner: Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Flocken, REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Zartbitter, Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, Mangos, Edeka Kokosraspeln, Ja! Skyr Natur, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker . Déjeuner: Äpfel, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Dîner: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , Tomaten, Popp Heringssalat, Fjordkrone Echter Stremellachs Natur, Butter, Mischbrot Vom Bäcker. Snacks/Autre: Krombacher Pils (Flasche). plus...
2570 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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