Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2014
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1891 kcal
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Gras: 69,72g | Prot: 79,56g | Glu: 251,57g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light, Queensberry Geléia de Morango Diet, Becel Margarina Sabor Manteiga, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Déjeuner: Musse de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Dîner: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Arroz Doce. Snacks/Autre: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão. plus...
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2955 kcal
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Exercice:
Caminhada - 41 minutes, Repos - 5 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Curves - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ci.brito
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