S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
sab.rina08
Journal
22 sept. 21
Journal de sab.rina08, 22 sept. 21
Profil de sab.rina08
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
85,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,8 kg
.
Reste à parcourir:
25,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 septembre 2021:
1512 kcal
Gras: 29,40g | Prot: 116,40g | Glu: 197,68g.
Petit Déjeuner:
Delisse Yaourt Nature 0%, Pommes, Quaker Flocons d'avoine (40g).
Déjeuner:
Pommes, Delisse Yaourt Nature 0%, Chou-Fleur, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Pâtes Complètes.
Dîner:
Marque Repère Colin d'alaska à la Bordelaise, Carrefour Discount Maïs Doux, U Bio Betteraves Rouges Entières Cuites à la Vapeur.
plus...
2527 kcal
Exercice:
vélo d'appartement - 1 heure et 27 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bien il faut continue tu vas y arriver😊 ne lâche rien reste motivé 👍passe une très bonne après-midi 👍😘🤝
22 sept. 21 par le membre:
Nlono7700
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de sab.rina08
Voir l'Historique Complet