Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
591 kcal Gras: 20,93g | Prot: 42,59g | Glu: 54,99g.   Petit Déjeuner: Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Morangos Congelados. Déjeuner: Manteiga de Amendoim, Prozis Clara de Ovo, Continente Morangos Congelados, Continente Milho Doce, Freshona Milho Doce, Sardinha Assada. Snacks/Autre: Continente Melão. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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