Journal de samuspenos, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1360 kcal Gras: 78,65g | Prot: 29,92g | Glu: 147,84g.   Déjeuner: Café. Dîner: Sel, Orge, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Moutarde, Tomates, Soupe à l'oignon, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Choux Blanc, Soupe de Lentilles. plus...
2213 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de samuspenos


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.