Journal de Anne Louis Aka, 22 sept. 21

Bonjour à tous ! Ça fait longtemps que je n'ai rien posté... Avec mon déménagement et le froid qui arrive j'ai un peu plus de mal à gérer mes apports (j'ai super faim avant le repas du midi, embêtant pour attendre les collègues 😂) Je chipote, après tout, j'ai "réussi" le test du "sans compter" cet été, même si ça m'a donné du stress après les vacances 😅 Tout ça pour dire que j'ai un sondage à vous soumettre !
💬 Quelle est votre céréale favorite (blé, orge, sarrasin, quinoa, etc) 💗 La mienne c'est l'orge 😍 Salé ou sucré j'adore son goût ! et vous? Lâchez vous ! 🤗💜🧡💚

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
2377 kcal Gras: 74,51g | Prot: 100,93g | Glu: 324,88g.   Petit Déjeuner: Casino Fromage Blanc 0%, Biocoop Chocolat Noir Pépite 60% Bio, Flocons d'Avoine, Levure Chimique, Banane. Déjeuner: Poires, Celnat Boulgour d'orge, Auchan Bio Quinoa Cuisiné aux Lentilles et aux Tomates, Melon, Carrefour Yaourt Nature 0%. Dîner: Greenweez Riz Basmati Complet, Poulet marinade @AnneAka. Snacks/Autre: Lay's Chips, M&M's Peanut, Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières. plus...
671 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Oh j'avais oublié le manioc ! J'aime beaucoup même si c'est assez compliqué à préparer... La farine est une bonne alternative ☺️ 
23 sept. 21 par le membre: Khynai
C'est bon aussi le sorgho si jamais ☺️ 
23 sept. 21 par le membre: Khynai
et le petit épeautre... miam! 
24 sept. 21 par le membre: Falbala35
Je garde tout ça dans un coin merci à tous! Sorgho je vais en acheter à ma prochaine commande bio. J'aime les nouvelles expériences 🤩 
30 sept. 21 par le membre: Anne Louis Aka

     
 

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