Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
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62,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 61,77g | Prot: 65,91g | Glu: 49,64g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Citterio Genoa Salame, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Yellow Tail Chardonnay, America's Choice Natural Almonds. plus...
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1531 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Anaevagio
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