Journal de slig_3, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1547 kcal Gras: 51,54g | Prot: 66,01g | Glu: 209,20g.   Petit Déjeuner: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Déjeuner: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Great Value Soup Mix, Granulated Sugar , Leeks , Kale , Tomatoes, Chicken Broth (Home Recipe). Dîner: Oreo Original Cookie, Bravodeli Pâté Mexicain. Snacks/Autre: Bertolli Olive Oil, Air Popped Popcorn, Wonka Runts, Great Value Gummy Treats. plus...
2063 kcal Exercice: Yoga - 30 minutes, Debout - 4 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine


Commentaires 
There ya go! 
22 sept. 21 par le membre: erikahollister

     
 

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Historique de poids de slig_3


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