Journal de backamo1, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1307 kcal Gras: 39,65g | Prot: 94,13g | Glu: 146,55g.   Petit Déjeuner: YFood Smooth Vanilla. Déjeuner: Butter (Gesalzen), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Birkenhof Möhrengemüse, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Dîner: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kühne Milde Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Freshona Champions . Snacks/Autre: Gala Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Bananen. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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