Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,7 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3421 kcal
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Gras: 101,03g | Prot: 268,62g | Glu: 353,54g.
Encas: Corny Free Schoko, Kaufland Zarte Haferflocken , Koro Drogerie Walnusskerne, DM Bio Chiasamen , Clean Foods Konjakreis , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Petit Déjeuner: Edeka Elstar Apfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Dennree Cashewbruch, Clean Foods Konjakreis , Kaufland Zarte Haferflocken , DM Bio Reisflocken, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Collation: Whey Protein. Déjeuner: Wehle Peanut Butter Smooth, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Dîner: DM Bio Langkorn Reis Natur, Zwiebeln, Bulk Powders Eiklar. Snacks/Autre: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , Kreatin Monohydrat, Zinc, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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