Journal de sapranavi, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1226 kcal Gras: 50,39g | Prot: 93,48g | Glu: 95,95g.   Petit Déjeuner: Шелковица с Памира с Какао, Sen Soy Соус Терияки, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Планета Витаминов Смесь Азиатская. Déjeuner: Кальмар Отварной, Зимовье Фасоль Стручковая, Чим Чим Перечная Паста, Соевый Соус, Морковь, Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шелковица с Памира с Какао. Dîner: Шелковица с Памира с Какао, Любони Творожок Черника. Snacks/Autre: Хлебпром Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Маасдам. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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