Journal de maylavenia, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1296 kcal Gras: 44,10g | Prot: 37,67g | Glu: 190,05g.   Petit Déjeuner: Ayam Geprek, Singkong Goreng. Déjeuner: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Udang, Lontong Sayur. Snacks/Autre: Kue Bolu, Tahu Goreng, Singkong Goreng, Siantar Top Goriorio. plus...
1775 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Cardio - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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