Journal de H.M.K.2, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1183 kcal Gras: 21,42g | Prot: 42,64g | Glu: 206,82g.   Petit Déjeuner: Ja! Vollkorn Toastbrot , Kaffee mit Milch. Déjeuner: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Beste Ernte Spargelspitzen. Dîner: BioBio Sauerkrautsaft, Banane, Pfirsich. Snacks/Autre: Apfel, Banane, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, REWE Rote Beete. plus...
1790 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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