Journal de mparashchuk89, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
87 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1991 kcal Gras: 84,46g | Prot: 169,32g | Glu: 144,04g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Груши, Банан, Творог 5%. Déjeuner: Фундук, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сыр Эдам, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Творог 5%. Dîner: Торчин Соус Сацебели , Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Nestle Nuts. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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