Journal de elias_nmr, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
3001 kcal Gras: 84,99g | Prot: 174,42g | Glu: 361,91g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Gut & Günstig Basmati Reis, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, GutBio Bio-Rinder-Hackfleisch. Dîner: Hofburger Cremi Meersalz, Sölde Koch-Hinterschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dulano Kochschinken, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Autre: Fritt Kaubonbon, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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