Journal de Na_Dine., 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1866 kcal Gras: 50,99g | Prot: 119,07g | Glu: 230,77g.   Petit Déjeuner: Grünländer Leicht, K-Classic Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Grahambrot. Déjeuner: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Satori Chicken Tikka Masala. Dîner: Marmelade, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Aldi Weißkrautsalat, Ei, Stadtbäckerei Junge Laugenstange. Snacks/Autre: K-Classic Rote Bete Kugeln, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g), Weintrauben, Walnüsse, Gouda, Nimm2 Fruchtbonbon. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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