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Guten morgen zusammen 🌺
Wenigstens etwas positives diese Woche ☺️ Gewicht geht trotzdem runter, trotz Frust trotz kleinen fresskalationen, trotz kein bewusster Sport, trotz nicht richtig ausgewogener Ernährung ☺️ immerhin.
Wochenende ist leicht in Sicht. Kommt gut durch den Tag 🌺
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1527 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 61,75g | Glu: 175,90g.
Petit Déjeuner: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kohlrabi, Grandessa Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, Kräutertee, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Déjeuner: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Korn Mühle Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Maggi Gebratene Nudeln Thai. Snacks/Autre: Leibniz Kunterbunt, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Golden Toast American Sandwich (38g), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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