Journal de Ludann, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1374 kcal Gras: 62,56g | Prot: 94,15g | Glu: 107,45g.   Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре, Bon&Bon Творожные Вафли. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Bon&Bon Творожные Вафли. plus...
1449 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.