Journal de on my wy, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
57 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1317 kcal Gras: 40,16g | Prot: 60,88g | Glu: 178,96g.   Petit Déjeuner: Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: Punggung Sapi, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Dîner: Pepaya, Telur Asin, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Autre: Nabati Cheese Wafer, Roma Sari Gandum. plus...
1480 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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