Journal de Аль.Н, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 36,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1582 kcal Gras: 76,35g | Prot: 88,68g | Glu: 139,65g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Prisma Персик, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Déjeuner: Чай, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Экофермер Персик Сушеный. Dîner: Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. plus...
1910 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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