Journal de ludmila.dergal, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1559 kcal Gras: 71,52g | Prot: 83,35g | Glu: 152,99g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Омлет с Помидорами, Мёд, Кофе, Сыр. Déjeuner: Верес Икра Баклажанная, Аджика, Простые Пельмени, Картофельный Суп, Хлеб. Dîner: Таврия в Филе Пангасиуса с Грибами, Уксус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Гранат, Банан. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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