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17 mars 18
Journal de tonycox, 17 mars 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2018
115 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
25 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 mars 2018:
2451 kcal
Gras: 116,92g | Prot: 87,51g | Glu: 262,68g.
Petit Déjeuner:
Chow Mein Chinese Noodles.
Déjeuner:
Heinz Light Salad Cream, Tesco Cod Fishcakes.
Dîner:
Chow Mein Chinese Noodles.
Snacks/Autre:
Hovis Granary Wholemeal Bread, Milbona Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt.
plus...
3127 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures.
plus...
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Historique de poids de tonycox
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