Journal de katakkms, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1463 kcal Gras: 58,23g | Prot: 80,49g | Glu: 149,07g.   Petit Déjeuner: Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Melão, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%. Déjeuner: Pêssegos, Aldi Queijinhos Cremosos Light, Queijo Gorgonzola, Dovo Clara de Ovo, Lidl Pão da Avó. Dîner: Picanha Grelhada, Arroz Branco. Snacks/Autre: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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