Journal de Bagus Radhitya Kusuma, 23 sept. 21

Nasi Gila ShiratakiXBrown Rice

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1150 kcal Gras: 52,62g | Prot: 113,78g | Glu: 58,20g.   Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Muscle First Pro Isolate. Déjeuner: Beef Meatballs, Shirataki Nasi, Tempeh (Cooked) . Dîner: Beef Meatballs, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice, Shirataki Nasi. Snacks/Autre: PH Nutrition Shine Whey. plus...
2363 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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