Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2014
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1556 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 105,35g | Glu: 161,26g.
Petit Déjeuner: Banana, Banana, Café, Mirtilos, Gold Nutrition Total Whey, Danone Activia Iogurte Natural. Déjeuner: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Milho Doce, Beringela Cozida, Sumo de Limão, Bolonhesa Raz, Café. Dîner: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango. Snacks/Autre: Gold Nutrition Total Whey, Chá Verde, Mirtilos, Castanhas de Caju. plus...
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2027 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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