Journal de Farnny, 23 sept. 21

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Almoço de hoje:
- Arroz com coco
- Tiras de abacaxi (fritas)
- Sardinha crocante

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:

1022 kcal

Gras: 32,45g | Prot: 44,81g | Glu: 138,00g. Petit Déjeuner: Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo Frito. Déjeuner: Abacaxi, Sardinha Frita, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Café com Açúcar, Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco, Plus Vita Pão de Forma Original. Snacks/Autre: Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco. plus...

35 supporteurs Encourager

Commentaires

oii, como vc fez a sardinha?

24 sept. 21 par le membre: naianesilva314

Olá, Naiane! Eu uso farinha de mandioca por fora, com: páprica, curry, pimenta do reino e sal

24 sept. 21 par le membre: Farnny

Aah sim, obrigada

24 sept. 21 par le membre: naianesilva314


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