Journal de Septian_Yudha, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1741 kcal Gras: 68,71g | Prot: 84,46g | Glu: 203,26g.   Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Telur. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tempe. Dîner: Tempe. Snacks/Autre: Nissin Mini Stick, Alpukat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Regal Marie. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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