Journal de M.Zhmrk, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1649 kcal Gras: 37,73g | Prot: 170,90g | Glu: 158,46g.   Petit Déjeuner: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Déjeuner: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dîner: Батон, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Конфеты Москвичка. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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