Journal de she-ri-ta, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1094 kcal Gras: 60,94g | Prot: 34,85g | Glu: 114,53g.   Petit Déjeuner: Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Red or Cayenne Pepper , Cheddar Cheese , Sea Salt, Egg, Spray and Cook Olive Oil. Déjeuner: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Extra Virgin Olive Oil, Red or Cayenne Pepper , Dried Whole Sesame Seeds, President Feta Plain, Avocados , Mixed Salad Greens, PnP Chickpeas, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Dîner: Red Delicious Apples. Snacks/Autre: Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic, Snowpeas (Pea Pod), Medjool Dates , Almonds , Loose Leaf Green Tea, Blueberries. plus...
2755 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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