Journal de Ludann, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
2109 kcal Gras: 110,19g | Prot: 95,92g | Glu: 182,00g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Déjeuner: Bon&Bon Творожные Вафли, Рис Отварной, Индилайт Шницель "Аппетитный", Огурец (с Кожурой). Dîner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Блины на Кефире, Помидоры, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ламбер Сыр Ламбер, Блины на Кефире, Кулиничі Хлеб Мультизерновой, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Bon&Bon Творожные Вафли. plus...
1452 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.