Journal de Dimitri.litvin, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1846 kcal Gras: 65,21g | Prot: 141,75g | Glu: 174,92g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Sponser Protein Low Carb Bar, Red Bull Sugarfree Red Bull, Emmi High Protein Pudding Choco. Déjeuner: Kinder Pingui, Boiled Egg, Nectarine, Migros Daily Gourmetsalat Tandoori. Dîner: Chiefs Ice Cream Double Choc, Optigal Mini Filets de Poulet, Cucumber, Plum, Eggplant, Tomatoes, Bell Peppers, Avocado. Snacks/Autre: Mars Mars Minis. plus...
2292 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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