Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2222 kcal
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Gras: 81,83g | Prot: 123,09g | Glu: 142,16g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Miel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Amandes, Noisette. Déjeuner: Houmous, Tomates Séchées au Soleil, Oignons Rouges, Quinoa (Cuit), Huile d'Olive Extra Vierge, Mélasse, Foie de Volaille. Dîner: Laitue, Parmesan (Râpé), Elle & Vire Crème Liquide, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Bio Beurre Doux, Épinard, Tomates Séchées au Soleil, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Vodka, Tequila, Heineken Bière. plus...
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1872 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cyrine18
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