Journal de Аль.Н, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
2641 kcal Gras: 187,27g | Prot: 129,75g | Glu: 114,28g.   Petit Déjeuner: Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 9%. Déjeuner: Чай, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dîner: Чернослив, Помидоры, Лента Свинина Шея. Snacks/Autre: Экофермер Персик Сушеный, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Травяной Чай. plus...
1894 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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