Journal de AMH20, 24 sept. 21

Nieuw experiment: “Gezonde Truffels” (30 cal/stuk)! Opdat ik niet voor ongezonde verleidingen zwicht 😊. Ze zijn gemaakt van Medjoul Dadels, Havermout, Bietjes, Goji-bessen, Kokos, Vanille extract, Acai- en Cacao-poeder.

---

1599 kcal

Gras: 64,85g | Prot: 38,65g | Glu: 164,42g.   Petit Déjeuner: Kaneel, AH Elstar Appel, Milbona Magere Yoghurt 0%. Déjeuner: Bereide Prei, Uien, Wortelen, Peterselie, Kokosmelk, Paksoi, Tom Ka Paste, Kippebouillon, Knolselderij, Volkoren Noedels. Dîner: Olijven, Merci Chocolade, Witte Tafelwijn, Prosecco, Chips. Snacks/Autre: Leidingwater, Koffie met Melk, Kokos Geraspt, Medjoul Dadels, Havermout, Gekookte Rode Bietjes, Cacao, Acai Poeder, Goji Bessen, Vanille Extract, Kokosolie. plus...

2873 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure, Dweilen - 15 minutes, Aspirateur - 12 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...