Journal de Barise, 25 juil. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2014

92 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juillet 2014:

3417 kcal

Gras: 215,76g | Prot: 132,49g | Glu: 261,29g. Petit Déjeuner: Kaşarlı Tost. Déjeuner: Burger King Patates Kızartması (Büyük Boy), McDonald's Big Mac. Dîner: Biber Dolması, Patlıcan, Çay (Demlenmiş). Snacks/Autre: Yer Fıstığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. plus...

2396 kcal

Exercice: Assis - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

Encourager


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