Journal de H.M.K.2, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
2315 kcal Gras: 78,94g | Prot: 59,51g | Glu: 341,02g.   Petit Déjeuner: Gemüse, Bergader Bergbauern Käse, Weich Gekochtes Ei, Pfirsiche, Wasa Roggen Dünn, Frusano Himbeere Fruchtaufstrich, Milfina Butter, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Dîner: Dr. Quendt Dresdner Christstollen. Snacks/Autre: Äpfel, Banane, Weich Gekochtes Ei, Sweetland Sahne Karamellen, Mutters Beste Bayerischer Knödelteig. plus...
2283 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 10 heures et 35 minutes. plus...
poids stable

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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