Journal de helen_wenwen, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1853 kcal Gras: 94,48g | Prot: 95,32g | Glu: 157,84g.   Petit Déjeuner: Swiss Cheese , 大润发超市 鲜肉月饼, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). Déjeuner: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Dîner: Fried Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Sliced Part Skim Mozzarella Cheese, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). Snacks/Autre: Nong Shim Hot & Spicy Noodle Soup Shin Cup, 乐脂 樱花葡萄谷物棒. plus...
2144 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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