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1170 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 78,83g | Glu: 135,95g.
Petit Déjeuner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 토마토, 잡채, 불고기, 현미잡곡밥. Déjeuner: 토마토, 연어, 닭고기 가슴살, 강낭콩 (통조림), 야채샐러드 (드레싱없이). Dîner: 네이쳐패스 러브크런치 베리, 후디스 그릭요거트, 불고기, 현미잡곡밥. plus...
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1676 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes. plus...
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Historique de poids de 서마ㅓㅇ
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