Journal de ludmila.dergal, 25 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:
1963 kcal Gras: 80,97g | Prot: 71,03g | Glu: 207,31g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем. Déjeuner: Наливки или Ликер, Сильпо Хлеб Карельский, Шампиньоны, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Стимул Рахат-Лукум, Колбаса, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Autre: Гранат. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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